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fitnesskurse schnelle erfolge

Rücken Vital

Ein ganzheitlich orientiertes Gruppentraining, welches Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining beinhaltet.

Es soll helfen einen gesunden und bewegungsreichen Lebensstil zu finden und vor allem den Rücken zu stärken, um Beschwerden vorzubeugen und vorhandenen Problemen entgegenzuwirken.


Ein spezifisches Übungens- und Bewegungskonzept sind die Basis dieses Kurses.

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