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fitnesskurse schnelle erfolge

Fatburner

Dieser Kurs ist ein dynamisches Fitnesstraining, welches als Hauptkomponenten (aerobe) Ausdauer und Koordination beinhaltet. Die Choreographien variieren von leichten Basisschritten bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen, je nach Kursniveau (Einsteiger – Mittelstufe – Fortgeschritten). Dieses gezielte Ausdauertraining macht Spaß, schafft Ausgleich zum Alltag und hilft das Körpergewicht zu reduzieren.

 

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