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individuelle trainingskonzepte fuer jedes ziel2

Herz-Kreislauftraining

Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, reduzieren Sie Ihren Körperfettanteil oder laufen Sie sich einfach den Alltagsstress von der Seele: Zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter. Trainieren Sie unabhängig und unbeschwert auf dem Laufband, dem Fahrrad oder dem Crosstrainer.

Unsere modernen Geräte verfügen über einen integrierten, EKG genauen Herzfrequenzempfänger, der mit allen uncodierten Brustgurten kompatibel ist. So haben Sie Ihr Training perfekt unter Kontrolle.

Mit einem Herz-Kreislauftraining erreichen Sie    

  • Verbesserung der Herzleistung
  • Steigerung der Lungenkapazität
  • Steigerung der Durchblutung, auch im Gehirn (Steigerung der Denkfähigkeit)
  • Aktivierung des Fettstoffwechsels
  • Stärkung des Immunsystems
  • Stressabbau durch Hormonausschüttung

Testen Sie die Belastbarkeit Ihres Herz-Kreislaufsystems mit einer Atemgasanalyse. Nach dem Aerolution-Test erhalten Sie eine ausführliche Beratung, damit Sie ihr Training optimal gestalten können.

5 Laufbänder von Woodway stehen zur Verfügung.